Asmeninės, grupinės treniruotės

Veiksmų seka norint pradėti dirbti kartu:

• Įvertinimas – sporto testų pagalba įvertinamos sportininko stipriosios ir silpnosios savybės, nustatomas atspirties taškas. Po įvertinimo yra pateikiamas sportininko profilis su rezultatais tolimesniam progreso stebėjimui bei nustatomos priežastys, kurios limituoja atletiškumą.
• Strategija – įvertinus sportininko stipriąsias ir silpnąsias savybes, kuriama treniruočių strategija ir sudaromas treniruočių planas.
• Treniruočių procesas – sudarius treniruočių planą, pradedamas sistemingas treniruočių procesas, leidžiantis pagerinti atletiškumą.

Online treniruotės

• Šiuo metu online treniruočių neteikiame